桑葚枸杞泡水喝的功效和作用如下：
增强滋阴补肾功效。桑葚性寒、味甘，归心、肝、肾经，有补血滋阴、生津润燥的功效，枸杞性平、味甘，入肝、肾经，有滋补肝肾之阴、益精明目的作用，二者一起泡水喝可以改善肝肾阴虚引起的耳鸣、须发早白、心悸失眠、内热消渴等。
增强抗衰老能力。桑葚中含有大量的花青素，枸杞中含有胡萝卜素、枸杞多糖等成分，这些成分具有抗击自由基的作用，可以防止自由基损伤细胞导致的衰老。
增强抗疲劳能力。桑葚中含有大量的粗纤维、矿物质等营养成分，这些成分可以促进人体新陈代谢，缓解疲劳。
更多“桑葚枸杞泡水喝的功效和作用”的相关经验资讯请关注酷学拉，我们讲持续为您更新热门经验资讯！
查看全部