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香蕉蜂蜜减肥方法|怎么搭配

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1、蕉蜂蜜减肥的方法很简单,就是每天的三餐就吃香蕉蘸蜂蜜,不要吃其他的任何食物,每天至少吃15克蜂蜜,吃的香蕉不能多于5根。因为香蕉有导泻的作用,如果吃的过多容易腹泻。

2、可以用其他的食物进行搭配进行减肥,香蕉和蜂蜜也可以单独用,比如可以用香蕉搭配其他的水果和蔬菜做成水果沙拉,也是有利于减肥的。

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